A osteocondrose é unha enfermidade común do sistema músculo-esquelético. Maniféstase por molestias leves e dor intensa, que limita a actividade dunha persoa. En casos avanzados, a patoloxía pode levar á necesidade de cirurxía e mesmo a discapacidade. A prevención e prevención da enfermidade reduce o risco da súa aparición ou axuda a conseguir resultados positivos do tratamento.
causas
A osteocondrose é unha patoloxía que se produce como resultado dunha combinación de factores como a predisposición xenética, o estilo de vida humano e as condicións ambientais.
A enfermidade caracterízase por danos na cartilaxe articular, así como no tecido óseo subxacente. Normalmente, as cartilaxes proporcionan a flexibilidade e mobilidade da columna vertebral, pero poden desgastarse, perder as súas propiedades e elasticidade e deformarse baixo a presión doutras vértebras.
As causas máis comúns do desenvolvemento da patoloxía son:
- predisposición hereditaria.
- debilidade do corsé muscular.
- Trastornos posturais e escoliose.
- Lesión mecánica da columna.
- Exceso de actividade física.
- Estrés neuroemocional.
- estilo de vida pasivo.
- Enfermidades do tracto gastrointestinal.
- Zapatos axustados incómodos, tacóns altos.
- Deshidratación xeral.
- Falta de nutrientes esenciais, beriberi.
Tipos de osteocondrose
Cervical
Esta enfermidade está incluída na lista das queixas máis comúns dos pacientes en idade de traballar que pasan ata 8-10 horas ao día no ordenador. Moitas veces os pacientes non dan importancia á dor, o que leva ao desenvolvemento de complicacións. Se non queres ter dor constante no pescozo, cabeza e ombreiros, é importante tomar medidas preventivas canto antes e, se é necesario, acudir canto antes ao médico.
Peito
A enfermidade pode ser asintomática. Moitas veces vai acompañado de dor nas costas, pescozo, antebrazo. Na fase avanzada, a osteocondrose torácica caracterízase por síntomas manifestados por unha condición dolorosa dos brazos e pernas, tinnitus. A condrose no peito tamén pode ir acompañada de náuseas, dor de cabeza matinal, dor e parpadeo dos ollos e suor. Para tratar a enfermidade, é suficiente tomar medicamentos e exercicios terapéuticos.
columna lumbar
A columna lumbar é moi vulnerable. Se non fortaleces os músculos das costas e controlas a túa postura, corres o risco de desenvolver síntomas desagradables. A condrose caracterízase pola dor na cintura lumbar, dor na rexión da cadeira e o que se coñece como dor nas costas.
tomar precaucións. Mantén a parte inferior das costas quente, intenta non arrefriala demasiado. Non transporte nin levante obxectos que pesen máis de 10 kg. Ao levantar algo pesado, non tires nin fagas movementos bruscos. Rexeitar calquera traballo físico en posición inclinada. Ao fregar o chan, use unha fregona ou unha agachada.
Etapas e síntomas do desenvolvemento da osteocondrose
A enfermidade pasa por 4 etapas, acompañadas de varios síntomas. Na fase inicial, a patoloxía ocorre na zona do núcleo pulpar do disco intervertebral. A carga excesiva conduce a unha diminución da altura do disco e á aparición de fendas no anel de fibra. Unha persoa pode sentirse un pouco incómoda se está nunha posición estática durante moito tempo ou viceversa se se move demasiado activamente.
Na 2a etapa, a distancia entre as vértebras segue a diminuír, os músculos e ligamentos vertebrales perden o seu ton e fláccido. Isto leva a unha maior mobilidade das vértebras con discos intervertebrais afectados, o risco de desprazamento ou subluxación. Na segunda etapa aparecen molestias e dor, sobre todo con certo tipo de cargas ou en determinadas posicións.
Coa osteocondrose de 3º grao, fórmanse protuberancias e protuberancias dos discos intervertebrais, é posible o desenvolvemento da artrose dos discos intervertebrais. Unha persoa experimenta rixidez, vólvese inactiva. Nesta fase da patoloxía, dependendo da localización da lesión, a dor séntese claramente.
Na etapa 4, o corpo está tentando axustarse á disfunción da columna vertebral. Isto pódese expresar en neoplasias óseas - osteofitos. Actúan como fixadores vertebrales. Pero pode levar a nervios e outras lesións.
diagnóstico
Ao examinar un paciente e recoller unha anamnese, un especialista realiza un diagnóstico primario que suxire a presenza dunha enfermidade por unha curvatura visualmente visible observada no plano transversal ou lonxitudinal da columna vertebral. Despois da consulta inicial, o cirurxián ou neurólogo pode solicitar probas adicionais. Despois de determinar a localización da enfermidade e as súas fases, pódese comezar o tratamento, cuxo obxectivo é eliminar as causas da dor.
Os métodos de diagnóstico máis comúns:
- Roentgen;
- CT;
- resonancia magnética;
- Ecografía Doppler.
Métodos de tratamento da osteocondrose
O tratamento só trae bos resultados se se realiza de forma regular, consistente e sistemática. A estratexia terapéutica da primeira etapa está dirixida a neutralizar a dor, a segunda etapa a activar o abastecemento de sangue e os procesos metabólicos nas áreas afectadas da columna vertebral, e a terceira etapa mostra fisioterapia e procedementos manuais.
Con osteocondrose de calquera departamento na fase aguda, acompañada de dor intensa, o médico pode prescribir un bloqueo paravertebral, administrando novocaína, lidocaína e outros medicamentos para aliviar a tensión muscular no segmento móbil da columna vertebral, reducir o inchazo e a tensión muscular.
As combinacións de fármacos antiinflamatorios non esteroides, antiespasmódicos, analxésicos e complexos vitamínicos (grupo D, ácido nicotínico) considéranse eficaces. Como terapia local, prescríbense pomadas: condroprotectores e axentes con compoñentes antiinflamatorios non esteroides.
É importante lembrar que a medicación só axudará se a dor é intensa neste momento. O tratamento fisioterapéutico axudará a desfacerse das manifestacións desagradables da enfermidade a longo prazo.
As terapias máis utilizadas inclúen:
- reflexoloxía;
- Acupuntura;
- electroforese;
- terapia manual;
- Masaxe;
- Terapia física.
A que leva a falta de tratamento?
A osteocondrose é mellor corrixida na fase inicial da formación, antes da aparición de síndromes de patoloxías vertebrales, acompañadas de dores de cabeza crónicas e dor nos omóplatos, corazón e lumbar. Co paso do tempo, a enfermidade leva a un cambio na estrutura xeral da columna vertebral debido á expansión compensatoria activa do tecido conxuntivo, fibroso e óseo.
O cadro clínico da enfermidade depende da localización da patoloxía, do grao de desenvolvemento do proceso e das características individuais dos pacientes. Os desprazamentos dos discos intervertebrais, as protuberancias e as hernias levan a consecuencias desagradables.
Manifestacións comúns:
- violación da circulación sanguínea nos tecidos;
- nervios pinchados;
- disfunción da canle espiñal;
- edema e fibrose tisular.
Polo tanto, o tratamento da osteocondrose debe iniciarse o antes posible e levarse a cabo dun xeito complexo, con énfase en neutralizar a inflamación e eliminar a dor. Se a enfermidade se manifesta ao longo dos anos, está en fase avanzada e se diagnostican hernias de disco, pode ser necesaria unha intervención cirúrxica.
prevención
A prevención da osteocondrose e o seu tratamento están inextricablemente ligados. O seu obxectivo é mellorar a calidade de vida do paciente. Se fas un traballo sedentario, fai pausas regulares. Levántase cada hora e media e fai exercicios sinxelos que liberen a tensión dos músculos do pescozo e das costas. Tenta sentarte correctamente na mesa: as costas están rectas, os ombreiros relaxados. Escolla estas cadeiras, cuxo respaldo pode soportar ao máximo a columna vertebral: para que non se sobrecargue.
Para evitar a aparición da enfermidade, é bo someterse regularmente a un curso de masaxe. A masaxe pode mellorar a circulación sanguínea e o fluxo linfático, mellorar os procesos metabólicos no tecido muscular e deter os procesos estancados. Como resultado, o benestar xeral mellora, a vitalidade aumenta e algúns síntomas dolorosos desaparecen.
Recomendacións para a prevención e prevención do desenvolvemento da osteocondrose:
- Limite-se a levantar pesas. Peso permitido ata 10 kg.
- Levar pesos uniformemente nas dúas mans.
- Realiza de forma sistemática exercicios sinxelos dirixidos a fortalecer a columna, os músculos, os ligamentos e as articulacións.
- Se é posible, vai a nadar.
- Intente non sentarse nunha posición durante moito tempo.
- Tome suplementos que conteñan mucopolisacáridos - elementos que compoñen a cartilaxe.
A prevención da osteocondrose da columna vertebral é unha tarefa menos difícil que o seu tratamento posterior. Pensa na túa saúde e cóidaa antes de que che recorde a ti mesmo.