Osteocondrose é un termo usado para designar un grupo de enfermidades asociadas a cambios dexenerativos e distróficos nas estruturas da columna vertebral. En primeiro lugar, os discos intervertebrais e, co desenvolvemento da enfermidade, as propias vértebras sofren. Dexenerativos son os cambios asociados aos procesos de desgaste dos tecidos, envellecemento, perda de propiedades orixinais e cambios distróficos causados por trastornos nutricionais dos tecidos. O termo osteocondrose une así á maioría das enfermidades da columna vertebral de natureza non inflamatoria.
A columna vertebral forma a columna vertebral do esqueleto e conecta as distintas partes do sistema esquelético. Soporta a cabeza, as costelas e os músculos están unidos a ela. A medula espiñal atravesa a columna vertebral, que conecta o cerebro con diferentes partes do noso corpo. Os humanos son as únicas criaturas de dúas patas do mundo e a columna vertebral está deseñada para a locomoción de dúas patas. Polo tanto, a columna vertebral ten unha forma curva que lembra a letra S do alfabeto latino e non é unha vara ríxida, senón unha estrutura complexa composta por elementos interconectados - vértebras. Esta estrutura da columna vertebral permítenos realizar varios movementos, ser flexibles e absorber choques e golpes. A función dos amortecedores realízaa os discos intervertebrais, capas de cartilaxe que constan do núcleo pulposo e do anel fibroso que o rodea. O núcleo colle e absorbe a carga e o anillo fibroso impide que o núcleo se aplane baixo presión.
A diminución da elasticidade dos discos intervertebrais pode ser o comezo dunha variedade de problemas. Os discos intervertebrais non poden soportar a carga, os discos intervertebrais comezan a deformarse, a columna vertebral perde a súa forma correcta. A progresión da enfermidade leva a unha maior destrución dos discos intervertebrais, o anel fibroso rompe, as vértebras entran en contacto duro entre si, os nervios que conectan a medula espiñal a diferentes partes do corpo pódense comprimir. Así se desenvolve a osteocondrose. Aparecen hernias intervertebrais e a miúdo se desenvolve inflamación. Sen absorción de choque, as vértebras poden aplanarse e as súas articulacións xuntas forman cicatrices e ósos.
A osteocondrose é unha das enfermidades máis comúns. Só as enfermidades cardiovasculares son máis comúns. Estímase que cada segunda persoa na terra padece osteocondrose. A osteocondrose é máis común en mulleres, pero en homes, en media, as súas manifestacións son máis dolorosas.
Que é a osteocondrose?
A osteocondrose afecta a diferentes partes da columna vertebral. Dependendo de que departamento sufriu máis, hai:
- osteocondrose lumbar: ocorre con máis frecuencia;
- cervical - segundo en "popularidade";
- sagrado;
- Peito;
- osteocondrose xeneralizada, na que se afectan varias partes da columna vertebral ao mesmo tempo;
- Patoloxías cruzadas (lumbosacras ou cervicotorácicas).
Causas da osteocondrose
As causas da osteocondrose son moi diversas.
En primeiro lugar, coa idade, a elasticidade dos discos intervertebrais perde gradualmente a súa elasticidade. Isto significa que as nosas costas precisan unha atención especial. A exposición prolongada a unha posición que provoca a inclinación da columna vertebral pode causar cambios irreversibles. Evite sentarse nunha posición asimétrica, combate o hábito de só deitarse dun lado, levar unha carga (por exemplo.
Un estilo de vida sedentario é prexudicial para a saúde da columna vertebral. O exercicio é necesario, pero a actividade física debe ser moderada. Á columna vertebral débese dar a oportunidade de recuperarse da cepa e tamén é recomendable evitar lesións, que tamén levan ao desenvolvemento de enfermidades da columna vertebral.
O segundo grupo de razóns está relacionado cos trastornos metabólicos e a desnutrición. Os alimentos ricos en carbohidratos e en graxa enchen o corpo de calorías que moitas veces simplemente non podemos permitirnos na nosa vida sedentaria na cidade; Isto almacena enerxía en forma de tecido adiposo, o que leva á obesidade. A obesidade é un aumento da carga na columna vertebral que leva ao desenvolvemento da osteocondrose. Ademais, tal dieta normalmente contén moi poucos oligoelementos (calcio, potasio, fósforo, magnesio, manganeso e outros), que son tan necesarios para fortalecer o tecido óseo. A obesidade é moitas veces causada por enfermidades endócrinas. Ao mesmo tempo, unha violación do metabolismo enerxético, auga ou mineral tamén pode afectar negativamente aos tecidos implicados na estrutura da columna vertebral.
Os factores que contribúen ao desenvolvemento da osteocondrose poden incluír:
- Pés planos;
- cambios hormonais;
- Enfermidades infecciosas;
- trastornos circulatorios locais,
así como varios outros factores.
Síntomas da osteocondrose
Na fase inicial da osteocondrose, non hai síntomas pronunciados. O desenvolvemento da osteocondrose pode asumirse en:
- dor aburrida nas costas (na zona da zona afectada da columna vertebral);
- Pesadez nas costas, tensión constante nos músculos da columna vertebral;
- Entumecemento dos músculos, aparición de "pel de galiña". Nestes casos adóitase dicir que "a parte traseira está adormecida";
- Crunch cando xira o corpo e o pescozo;
- Dor de cabeza, mareos, tinnitus (normalmente con osteocondrose cervical);
- dor torácica dolorosa (normalmente con osteocondrose torácica).
A primeira vez que aparecen eses síntomas, é recomendable que un neurólogo o examine.
O desenvolvemento da enfermidade maniféstase en síntomas que causan molestias significativas:
Dor nas costas
Hai unha forte dor nas costas (ao longo da columna vertebral). A dor pode irradiar ás extremidades.
Adormecemento nos dedos
Unha manifestación típica da osteocondrose é o adormecemento nos dedos dos dedos dos pés.
Restrición da actividade motora
Mesmo con pouco esforzo físico, a dor aumenta (por exemplo, por tremer e axitar durante as viaxes de transporte). A dor leva a considerables limitacións na mobilidade e habilidades motrices.
Métodos de diagnóstico da osteocondrose
Os estudos instrumentais xogan o papel principal no diagnóstico de osteocondrose: radiografía, tomografía computarizada, resonancia magnética.
Pode ser necesario confirmar que os síntomas observados non son causados por outras enfermidades. Para o diagnóstico diferencial, realízanse un exame de sangue xeral e bioquímico, un exame de orina xeral e exames de ultrasóns dos órganos internos.
Raios X de columna vertebral
As áreas problemáticas da columna vertebral serán radiografiadas. O departamento que hai que examinar determínase en función das queixas do paciente.
Tomografía computarizada (TC)
A tomografía computarizada (MSCT) permite obter unha imaxe máis significativa dos procesos patolóxicos e determinar a súa gravidade. En particular, o MSCT permite a detección dunha hernia de disco.
A tomografía computarizada realízase cando os datos de raios X son insuficientes.
Imaxe por resonancia magnética (RM)
A resonancia magnética é o método máis informativo para diagnosticar a osteocondrose. Nalgúns casos (por exemplo, se se sospeita osteocondrose da columna torácica), non se pode evitar unha resonancia magnética. A tomografía por resonancia magnética permite a visualización de cartilaxe e tecidos brandos, coa axuda dos cales é posible localizar a fonte do problema o máis precisamente posible e determinar a causa da enfermidade.
Métodos de tratamento da osteocondrose
É aconsellable comezar o tratamento para a osteocondrose o antes posible, xa que os cambios patolóxicos na columna son, na maioría dos casos, irreversibles. Polo tanto, o obxectivo principal do tratamento é eliminar a dor e evitar o desenvolvemento da enfermidade.
O curso do tratamento adoita ser complexo e prescríbese individualmente dependendo do estado do paciente. A clínica usa para tratar a osteocondrose:
Medicación
Primeiro de todo, o tratamento está dirixido a deter (eliminar) a síndrome da dor. Empréganse antiinflamatorios e relaxantes musculares (medicamentos que relaxan os músculos).
No tratamento da osteocondrose, tamén se usan medicamentos para mellorar a circulación sanguínea, condoprotectores (medicamentos que restauran o tecido da cartilaxe), vitamina D e suplementos de calcio.
masaxe
A masaxe para a osteocondrose alivia o ton muscular, estimula a circulación sanguínea na columna vertebral e mellora os procesos metabólicos. Isto úsase para fortalecer as vértebras e os discos intervertebrais, suprimir a inflamación e aliviar a dor.
fisioterapia
Coa osteocondrose úsanse métodos de fisioterapia como a electroforese, a fonoforese, a UHF e a terapia magnética.
Reflexoloxía
Como método terapéutico adicional, a reflexoloxía do pé úsase para a osteocondrose. A acupuntura axuda a aliviar a dor, reducir a inflamación, normalizar a circulación sanguínea e aumentar os efectos das drogas empregadas.
fisioterapia
A fisioterapia para a osteocondrose está dirixida principalmente a eliminar a dor e restaurar a mobilidade na columna vertebral. Empréganse unha serie de exercicios especialmente seleccionados.
Prevención da osteocondrose
Para a prevención da osteocondrose, os médicos da clínica recomendan:
- manter unha postura correcta. A postura é a postura habitual cando está de pé. Idealmente, a cabeza e as costas están á mesma altura, os ombreiros á mesma altura, o estómago está atraído e o peito levantado. O hábito do corpo desenvólvese a través do movemento, polo que hai que controlar a postura, non encorvada nin coxa;
- levar un estilo de vida activo, facer ximnasia;
- é útil colgar nunha barra horizontal - mentres a columna vertebral está estirada;
- durmir nun colchón duro. É aconsellable mercar un colchón ortopédico e unha almofada ortopédica;
- Siga unha dieta equilibrada e coma alimentos que conteñan cantidades adecuadas de vitaminas e minerais.